Tipos de botas de montaña

Actualizado · 17 de octubre de 2026

Tipos de botas de montaña en el Pirineo Aragonés

Si estás planificando rutas de senderismo en el Pirineo Aragonés, elegir bien el calzado es esencial para disfrutar de la naturaleza con seguridad y comodidad. Existen distintos tipos de botas de montaña, cada uno adaptado al terreno y a la carga que lleves. Aquí tienes cómo distinguirlos y cuál te conviene; para el resto del equipo, tienes la guía de ropa de montaña para hacer rutas y la de ropa para la montaña en primavera.

Zapatillas de senderismo y de trail

Las zapatillas de corte bajo y suela flexible bastan para sendas bien marcadas y cargas ligeras. La Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME) recomienda calzado específico de montaña, ya sean zapatillas o botas, y señala que en sendas buenas valen zapatillas de montaña, mejor si son impermeables. A cambio, protegen menos el tobillo y la planta del pie cuando el terreno es suelto o hay muchas piedras.

Botas de media y alta caña

La caña más alta da más sujeción al tobillo y la suela algo más rígida estabiliza el paso. Es el calzado habitual para excursiones de un día o de un fin de semana con mochila ligera, y se adaptan bien a pendientes más marcadas y a senderos con barro. Son cómodas y requieren poco mantenimiento, aunque ofrecen menos soporte que unas botas de trekking.

Botas de trekking

Pensadas para rutas más exigentes y cargas pesadas, suelen tener la caña alta y la suela rígida, que aporta estabilidad y protección en terreno difícil. Para una travesía de varios días con mochila grande tienen sentido; para un paseo a un ibón o a una ermita, no hacen falta.

Botas de alpinismo

Son más altas y rígidas que las de senderismo, con aislamiento, y admiten crampones. Según la descripción general de la enciclopedia Wikipedia, las botas de montaña con suela rígida pueden llevar crampones para glaciares o nieve dura. Se usan en travesías de glaciar y ascensiones técnicas; en una excursión de senderismo normal no son necesarias.

Cuero o materiales sintéticos

El cuero es resistente y duradero, y exige algo más de cuidado. Los materiales sintéticos (poliéster, nailon o piel sintética) pesan menos y secan antes, y suelen ser más económicos, aunque duran menos. Hoy la mayoría de las botas llevan además una membrana impermeable y transpirable del tipo Gore-Tex: protege del agua y de la humedad del suelo, pero conviene que el calzado transpire para minimizar la sudoración.

Cómo elegir calzado para el Pirineo

La FEDME aconseja tener en cuenta el frío, el barro y si hay muchas piedras sueltas. En primavera y otoño, con el suelo húmedo, el calzado impermeable se agradece; en verano, uno más transpirable. Si vas a zonas donde puede quedar nieve, recuerda que el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido pide no atravesar nieve dura sin el equipo adecuado: unas botas normales no lo sustituyen. Puedes verlo en nuestra guía de paseos por Ordesa y Monte Perdido.

Evita el calzado justo, porque el pie se hincha al caminar. Prueba las botas con los calcetines que vayas a llevar (limpios y bien ajustados, sin dobleces que provoquen rozaduras), átate bien los cordones y no estrenes las botas el día de una excursión larga.

Con el calzado adecuado, tu experiencia de senderismo o trekking será mucho más segura y cómoda. Y para completar la escapada, descubre las mejores actividades de turismo rural en el Pirineo Aragonés.

✍️ Autor artículo: Casa Biescas.es